¿Cuánto ejercicio hay que hacer a la semana para perder peso

Como adelgazar en 1 semana sin ejercicio

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8 tips para CAMBIAR TU CUERPO sin hacer ejercicio

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Correr es bueno para perder peso

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Además, te ayuda a bajar de peso sin dieta, porque reduce el estrés, el cual provoca que las hormonas se alteren y generen una acumulacin de grasa.